| 1. | Aflevering 1 Miljuschka begint het nieuwe jaar met een lekkere en gezonde harissashakshuka en kipstoof. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 2. | Aflevering 2 Miljuschka bereidt twee eenvoudige recepten boordevol vitaminen: couscoussalade en bloemkoolpasta. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 3. | Aflevering 3 Vandaag maakt Miljuschka een venkel-tomatensoep met tempeh en een tropical mess als dessert. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 4. | Aflevering 4 Voor fans van pittig maakt Miljuschka een pittige kipnoedelsoep en een pittige poke bowl met tonijn. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 5. | Aflevering 5 Vandaag neemt Miljuschka haar verse recepten mee naar Bella Italia. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 6. | Aflevering 6 Miljuschka maakt een voorgerecht van sushirijstballetjes, het hoofdgerecht is een freekehsalade. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 7. | Aflevering 7 Bij een verse start horen ook weer twee frisse gerechten van Miljuschka. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 8. | Aflevering 8 Vandaag maakt Miljuschka rotolo met courgette en slaat ze het toetje niet over met gezonde brownies. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 9. | Aflevering 9 Miljuschka maakt een voorgerecht van geroosterde wortelhummus en een traybake met geroosterde feta. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 10. | Aflevering 10 Miljuschka maakt vandaag quesadilla’s met kimchi en groene gnocchi met auberginegehaktballetjes. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 11. | Aflevering 11 Vandaag maakt Miljuschka gepocheerde kip met citroengras en mini-trifle met pindakaas en chocolade. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 12. | Aflevering 12 Vandaag maakt Miljuschka twee gerechten met een Japanse twist: zalm teriyaki en rijstpuddingrepen. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 13. | Aflevering 13 Miljuschka maakt een makkelijke pastinaaksoep met paprika-venkelolie, en linzencurry met garnalen. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 14. | Aflevering 14 Miljuschka maakt geroosterde tofu met noedelsalade en laat ruimte over voor een amandeltaart. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
| 15. | Aflevering 15 Miljuschka maakt Thaise viskoekjes uit de oven en een avocadosalade met linzen en radijs. | Nederlands | Dansk, Deutsch, English, Français, Greek, Italiano, Magyar, Norsk, Polski, Română, Suomi, Svenska, Čeština | HD |
